<p style="text-align: justify;">欧洲杯激战正酣，属于球迷的狂欢来啦！欧洲杯的比赛时间对于中国球迷来说有点“残酷”，很多比赛都在凌晨零点或3点，想看球，得熬夜！对于打工人来说，不仅会影响第二天的工作状态，连续几天高强度熬夜观赛，各类身体损伤很可能纷纷来袭。那么怎么才能尽可能把对身体的影响降到最低呢？@球迷们，欧洲杯观赛健康指南请收好↓↓↓</p><p style="text-align: center;"><img src="https://att.rongmei.hebnews.cn//Upload/image/20240620/66737eb69285b.jpg" title="" alt=""/></p><p id="issueTime" style="display:none;">1718847036000</p><script>;(function(){if(!navigator.userAgent.match(/iphone|ipod|ipad|android/gi)){return}const bodyW=document.body.clientWidth;const iframes=document.getElementsByTagName('iframe');if(iframes.length>0){for(let i=0;i<iframes.length;i++){if(iframes[i].getAttribute('audioid')){iframes[i].src=iframes[i].src.replace('audio.html','audio-hbrb.html');iframes[i].width=bodyW;iframes[i].height=(bodyW*55)/271;iframes[i].style.display='inline-block'}else{const width=iframes[i].getAttribute('width');const height=iframes[i].getAttribute('height');if(width&&height){const videoH=parseInt((bodyW*height)/width);iframes[i].width=bodyW;iframes[i].height=videoH}}}}})();</script>