明明很瘦，却查出脂肪肝？脂肪肝并不是胖人的专属！

脂肪肝指肝脏内脂肪异常堆积，外表瘦不代表内脏脂肪不超标。营养不良、快速减重、胰岛素抵抗、久坐少动、肌肉量不足，都可能诱发脂肪肝。饮酒、部分药物或其他疾病同样是诱因。建议保证均衡营养，每周坚持150分钟中等强度有氧运动，搭配力量训练。

查出脂肪肝不要忽视，及时就医完善检查评估肝脏情况，遵从医嘱调整生活方式并定期复查。判断健康，不能只看体重和身材。（此视频部分内容由AI生成）

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