纵览客户端讯（冯敏 张籍元 陈曼丽）不少准妈妈存在困惑，孕前血糖平稳，为何孕期会出现血糖升高，又是否会影响胎儿健康。对此，秦皇岛市妇幼保健院产三科医生带来专业科普，解读妊娠期糖尿病相关知识。

什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病特指孕前糖代谢正常，妊娠期间首次出现的血糖异常。多数产妇在分娩后，血糖可逐步恢复正常。需要注意的是，该病并非单纯因吃糖过多引发，但不合理的饮食结构、高糖高脂饮食习惯，会进一步加重血糖波动。

高危人群

高龄孕妇、孕前超重或肥胖人群、有妊娠期糖尿病及巨大儿分娩史、糖尿病家族史、多囊卵巢综合征病史，以及本次妊娠羊水过多、胎儿偏大的孕妇，均为妊娠期糖尿病高危群体。

血糖异常的危害

对孕妈：易诱发妊娠期高血压、羊水过多、泌尿系统感染等并发症，提升难产、剖宫产风险，同时远期罹患2型糖尿病的概率显著增加。

对胎儿：极易引发巨大儿、肩难产、胎儿生长受限等问题，新生儿低血糖、黄疸发生率升高，且孩子成年后肥胖、糖代谢异常的发病风险也会大幅上升。

科学控糖方式

饮食调控与适度运动是妊娠期糖尿病首选干预方式。饮食遵循少量多餐、主食粗细搭配的原则，足量摄入鸡蛋、牛奶、鱼虾等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜；水果优选苹果、柚子、草莓等低糖品类，于两餐之间少量食用，杜绝奶茶、甜点、果汁及榴莲、荔枝等高糖食物。

无先兆流产、胎盘低置等禁忌情况的孕妈，餐后休息半小时，可适度散步20至30分钟，切忌空腹运动，避免引发低血糖。

孕期血糖参考标准：空腹≤5.3mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L，具体管控标准遵从主治医生个体化方案。

若经过3至5天饮食、运动干预，血糖仍未达标，需及时开展药物治疗。临床孕期控糖首选胰岛素，不通过胎盘、安全性高，孕妈无需抵触规范用药。

常见误区辟谣

很多孕妈认为孕期血糖高，产后便无需干预，实则产后6至12周需复查糖耐量，这类人群远期糖尿病风险更高，需长期保持健康生活方式、定期体检。同时，完全禁食主食易诱发酮症，损伤胎儿神经系统发育；血糖控制平稳不代表胎儿发育无异常，仍需定期通过B超监测胎儿生长及羊水情况。 

就医提示：出现持续血糖偏高、反复低血糖、胎动异常，或伴随头晕、恶心呕吐、腹痛等不适症状时，孕妈需及时就医检查，全力保障母婴健康安全。

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