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 <video controls="" style="display: inline-block;" src="https://att-rmai.hebnews.cn/profile/upload/2026/08/17/4000eb9f634dda8d7aed7100353359fc.mp4" poster="https://att-rmai.hebnews.cn/profile/upload/2026/08/17/20260817201201A475.jpeg"></video></p>
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<p>五禽戏为东汉名医华佗创编的传统导引养生功法，距今已有一千八百余年历史。功法模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种野生动物的体态神韵，结合中医五行与五脏理论编排而成。整套动作舒缓柔和、运动强度适中，非常适合中老年群体以及慢性病患者长期习练，能够疏通周身经络、调和脏腑气血，实现调理慢病、强身健体的保健功效。（视频｜陈玉 刘奕尧）</p><p id="issueTime" style="display:none;">1786967397000</p><script>;(function(){if(!navigator.userAgent.match(/iphone|ipod|ipad|android/gi)){return}const bodyW=document.body.clientWidth;const iframes=document.getElementsByTagName('iframe');if(iframes.length>0){for(let i=0;i<iframes.length;i++){if(iframes[i].getAttribute('audioid')){iframes[i].src=iframes[i].src.replace('audio.html','audio-hbrb.html');iframes[i].width=bodyW;iframes[i].height=(bodyW*55)/271;iframes[i].style.display='inline-block'}else{const width=iframes[i].getAttribute('width');const height=iframes[i].getAttribute('height');if(width&&height){const videoH=parseInt((bodyW*height)/width);iframes[i].width=bodyW;iframes[i].height=videoH}}}}})();</script>