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暑期健康指南|夏天减肥真的快吗?别被体重骗了

很多人以为夏天减肥快,其实你减掉的可能不是脂肪,而是水。夏天出汗多,身体会先流失一部分水分;再加上天热食欲下降,吃少了,体重确实容易掉。但这时候掉得最快的,不是脂肪,而是水分和糖原。(刘奕尧 实习生汲孝钰)

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