纵览客户端讯（记者赵宏梅）临近中高考，考生进入最后的冲刺备考关键期，高强度课业与备考压力极易引发焦虑失眠、心态浮躁、备考迷茫等心理困扰。为切实做好考前未成年人心理健康服务，疏导考生负面情绪、优化应试心态，由石家庄市文明办、石家庄市教育局主办，石家庄市未成年人心理维护中心、石家庄市心理学会、河北日报报业集团纵览新闻、整合心理咨询中心联合承办的 2026 年度 “高（中）考心理帮” 公益系列活动持续深入全市各中学，5月29日下午，第七场一对一心理咨询公益活动走进石家庄润德学校，为在校高三学生送上专业化、个性化考前心理帮扶。

本次入校帮扶沿用一对一专属咨询服务模式，18名持有专业资质、深耕青少年心理领域的资深志愿者组成辅导团队，精准瞄准高三考生考前高发的情绪内耗、考前焦虑、睡眠障碍、备考规划困惑等问题开展定向疏导。活动现场设置独立沟通空间，私密的交流环境打消了学生倾诉顾虑，不少学子主动诉说备考中的烦恼与心理难题。心理志愿者耐心倾听诉求、共情学生情绪，结合每位考生的学习现状、性格特点量身定制调节方案，细致讲解压力释放、情绪管控、作息调整的实用方法。

本次活动累计为40余名高三学生完成一对一心理辅导。经过专业疏导，受访考生有效疏解积压负面情绪，理清复习备考思路，心理紧绷状态得到明显缓解，备考自信心稳步提升。

据了解，石家庄市2026“高（中）考心理帮” 公益活动将继续走进全市多所初高中，持续下沉校园，紧盯中高考考生心理健康刚需，以常态化公益心理服务筑牢学子心理屏障，用暖心守护陪伴广大考生从容冲刺、圆梦考场。

1780392649000