纵览客户端讯 为落实立德树人根本任务，筑牢青少年心理健康防线，提升学生心理健康素养，5月26日下午，在河北省妇女儿童发展基金会和石家庄市妇联共同支持下，“心彩虹计划”公益课堂走进石家庄市栾城区宏远路小学，开展以“告别EMO，拥抱内心的阳光”为主题的心理健康专题讲座，引导同学们正确认识情绪、科学管理情绪、主动关爱自我，以积极乐观的心态面对学习与生活。 

本次活动特邀全球生涯规划师、国家二级心理咨询师李海涌主讲，李老师紧扣学生认知特点，以网络热词“EMO”为切入点，用学生喜闻乐见的语言解读低落、迷茫、孤独等常见负面情绪状态，帮助同学们正视情绪、接纳自我。她运用萨提亚冰山理论，带领同学们探寻情绪背后对价值感、连接感与自主感的深层需求；借助霍兰德职业兴趣岛工具，引导大家认识自我、发现兴趣、积蓄内在成长力量。针对成长路上的压力与挫折，李海涌老师现场传授辨别外界评价、正向自我激励、培养积极思维、健康表达情绪等实用心理调节方法，通过鲜活案例与沉浸式互动，教会同学们科学疏导情绪、与自己和解、做情绪的主人。 

活动现场秩序井然，同学们全神贯注聆听、踊跃举手互动，课堂氛围轻松热烈。李老师亲切生动、深入浅出的授课方式深受孩子们喜爱，赢得在场师生的一致好评。大家纷纷表示，通过本次公益课堂，不仅学会了正确看待负面情绪，更掌握了自我调节、自我关怀的实用技巧，在轻松愉悦的氛围中收获了心灵成长与能力提升。 

此次“心彩虹计划”公益课堂进一步丰富了校园心理健康教育的形式与内涵，切实帮助同学们提升了情绪认知与自我调适能力，为青少年心灵成长注入了温暖力量。活动负责人表示，未来，“心彩虹计划”还将持续走进更多校园，为青少年撑起心灵“保护伞”，助力孩子们向阳而生、逐光而行。（实习生 刘泽萱、王美美）

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