纵览客户端讯（记者 赵宏梅）今年4月15~21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，主题为“早防早筛早治 同心携手抗癌”。为普及科学防癌知识、破除认知误区、引导公众理性对待结节息肉与肿瘤筛查，由河北省卫生健康委主办，河北省卫生健康委健康河北指导中心、纵览传媒联合承办的《燕赵健康大讲堂——医说慢病・健康同行》栏目本期特别邀请到河北医科大学第四医院肿瘤研究所办公室副主任张香梅，围绕结节息肉鉴别、健康生活落地、肿瘤早期信号、标志物解读、高危人群筛查等公众关心的问题，以通俗易懂的语言答疑解惑，助力大众放下焦虑、科学抗癌。 

河北医科大学第四医院肿瘤研究所办公室副主任张香梅做客《燕赵健康大讲堂——医说慢病・健康同行》访谈栏目。

张香梅明确指出，结节不等于癌，绝大多数结节并非恶性。体检发现结节后，只需重点弄清“是什么”和“怎么办”，临床通常分为三类情况：无需处理定期复查、短期监测观察变化、尽快至专科医院进一步检查。

她强调，肺结节、甲状腺结节、胃肠息肉、乳腺结节等临床高发，很多只是炎症愈合后的瘢痕样改变，连肿瘤都算不上。良性肿瘤一般不影响寿命，恶性肿瘤也可防可控，关键在于早发现、早干预。

结合《中国防癌健康生活方式守则》，张香梅提炼出均衡饮食、规律作息、合理运动三大易落地要点，建议公众循序渐进养成习惯，量力而行、长期坚持。同时提醒戒烟限酒、做好日常防护，以健康生活方式降低癌症风险。

河北医科大学第四医院肿瘤研究所办公室副主任张香梅做客《燕赵健康大讲堂——医说慢病・健康同行》访谈栏目。

访谈中，张香梅按年龄段给出清晰筛查建议，青少年以学校常规体检为主，重在养成健康习惯；40岁以下人群定期做腹部超声，无创便捷覆盖多脏器；40岁以上为肿瘤筛查重点人群，建议每年做低剂量螺旋CT，3~5年做一次胃肠镜；女性40岁以上增加乳腺彩超、妇科检查，有条件可加做乳腺钼靶。

针对肿瘤家族史人群，张香梅建议明确亲属患病类型与时间，主动咨询专科医生制定个性化筛查方案，做到精准防控。

张香梅表示，肿瘤标志物仅为临床参考指标，感冒、炎症、生理期、怀孕等多种良性情况均可导致数值一过性升高，不能单凭标志物升高确诊癌症。出现异常不必焦虑，交由专业医生结合病史、影像等综合判断即可。同时提醒，若出现持续食欲下降、不明原因消瘦、大便性状改变、无痛性出血、持续低热乏力、皮肤巩膜黄染、体表无痛性硬块等情况，应尽快就医排查，切勿拖延。

节目最后，张香梅以“管住嘴、迈开腿，早体检、调心态”十二字总结防癌核心。她表示，癌症已纳入慢病管理，良好心态与规律体检是防癌抗癌的重要保障，长期负面情绪会削弱免疫力，科学认知与平和心态同样关键。

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