据悉，2025秦皇岛马拉松赛事组委会邀请专业教练团队，为参赛选手打造了一套完善的周期化训练体系，助力选手冲击PB（个人最好成绩）。该周期化训练体系采用 “70% 有氧 + 20% 阈值 + 10% 冲刺” 的金字塔模型，在注重有氧耐力提升的同时，兼顾速度与爆发力的训练。此外，针对秦皇岛马拉松赛道的陡坡特点，专业教练团队设计了 400 米 ×12 组的实战化间歇训练，帮助选手提升速度响应，更好地应对赛道挑战。

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